Piękna skóra przez cały rok. Jak o nią dbać?

Cześć, Piękne!

Dzisiaj na tapecie temat bardzo uniwersalny i bez zagłębiania się w szczegóły. Będę mówiła o podstawowych zasadach dbania o skórę tak, aby była piękna przez cały rok. Myślę, że czasami warto porozmawiać o tym, co wydaje się być oczywiste, bo być może nie dla wszystkich jest takie.

Skóra. Co warto o niej wiedzieć?

Przede wszystkim to, że każda skóra jest inna. I właśnie dlatego najczęstszym pytaniem zadawanym na moim blogu jest: ‘dlaczego kosmetyki, które polecasz, nie działają na mnie’?

Gdybyśmy wszyscy mieli taką samą skórę, wystarczyłby jeden krem. Kosmetyków jest tak wiele, ponieważ skórę dzielimy na: suchą, tłustą i mieszaną, a do tego dochodzi wiele innych problemów np. trądzik, naczynka, wągry, ogólne uwrażliwienie, oznaki starzenia się itd. Z tego powodu to, co działa u jednych, u innych może tylko pogorszyć sytuację.

To, co każda z nas powinna wiedzieć o swojej skórze, to fakt, że skuteczna pielęgnacja to ta dobierana indywidualnie do naszych potrzeb. Koniec, kropka, bez dyskusji 😉

Skóra. Czego potrzebuje?

Troski! Nie możemy oczekiwać od naszej skóry, że będzie piękna i młoda bez żadnego wsparcia z naszej strony. Niestety nie żyjemy w bajce, a na co dzień napotykamy na swojej drodze dziesiątki takich rzeczy, które szkodzą skórze w mniejszym lub większym stopniu. Zatroszczmy się o nią, poświęćmy jej kilka chwil każdego dnia, przyjrzyjmy się jej i dobierajmy kosmetyki rozsądnie, a z pewnością odwdzięczy się pięknym wyglądem.

Podstawy pielęgnacji skóry

I mimo że każda skóra jest inna, łączy je tych kilka rzeczy, których potrzebują niezależnie od rodzaju.

1. Nawilżanie – woda jest skórze niezbędna i stanowi znaczną część jej objętości, dlatego regularne nawilżanie (nie tylko od wewnątrz, ale też od zewnątrz za pomocą kosmetyków) to najważniejsze zadanie! Stosuj kremy nawilżające, maseczki humektantowe oraz domowe mieszanki z miodem i kwasem hialuronowym (kupisz go w sieci lub aptece), czyli dwoma silnymi substancjami wiążącymi wodę w skórze.
2. Odżywianie – niejako w parze z nawilżaniem stoi też odżywianie, czyli systematyczne dostarczanie skórze składników odżywczych niezbędnych do funkcjonowania np. witaminy A, witaminy E, witamin z grupy B.
3. Ochrona – trzecia ważna sprawa to ochrona, ponieważ nasza skóra jest wbrew pozorom bardzo delikatna. Tak naprawdę chronić powinniśmy przed wieloma rzeczami: wolnymi rodnikami (anti-oxidation), toksynami (anti-pollution), słońcem i innymi czynnikami przyspieszającymi starzenie się (ant-age), a także przed utratą dostarczonej skórze wody.
4. Oczyszczanie – każda skóra wymaga też oczyszczania. Tego, że nie wolno chodzić spać w makijażu, chyba nie muszę nikomu przypominać. Demakijaż to podstawa, ale raz na jakiś czas warto też dokładniej oczyścić skórę i wszystkie jej zakamarki np. peelingiem ziarnistym lub enzymatycznym. Pozbędziemy się w ten sposób zalegających w ujściach gruczołów resztek kosmetyków i zanieczyszczeń, a także martwego naskórka. Efektem będzie piękna, gładka i jednolita skóra bez przebarwień.
   Tylko tyle? Oczywiście, że nie! To tylko podstawy 🙂

Jak jeszcze dbać o skórę?

Powinniśmy skupić się na tym, czego może potrzebować nasza skóra i dobrać do niej indywidualnie składniki.

Jeśli mamy problemy z trądzikiem, to nawilżajmy, odżywiajmy, chrońmy i oczyszczajmy, ale poszukajmy też produktów do pielęgnacji ze składnikami, które mogą zmniejszyć stan zapalny i pozbawić nas brzydkich wyprysków.

W przypadku skóry przetłuszczającej się, oprócz standardowych działań, pomyślmy też o czymś, co zmatowi cerę i wyreguluje pracę gruczołów łojowych np. zioła lub kremy z odpowiednimi składnikami.

Najbardziej ostrożnie dobierajmy kosmetyki, jeśli mamy cerę naczynkową. Niewskazane wtedy są tzw. ‘parówki’, peelingi oraz kosmetyki rozgrzewające i pobudzające krążenie – mogą pogłębić problem.

A z kolei, gdy mamy skórę starzejącą się, pomyślmy nad profilaktyką anti-age. Przydadzą się kremy liftingujące, dobre serum pod oczy i coś, co wzmocni włókna kolagenowe i elastynowe w skórze.

No dobra. Czas na podsumowanie! 🙂

6 złotych zasad dbania o skórę

1. Nawilżaj bez względu na rodzaj cery.
2. Dobieraj kosmetyki do typu problemów ze skórą.
3. Stawiaj na profilaktykę, a nie leczenie już istniejących problemów.
4. Regularnie oczyszczaj skórę z toksyn, resztek kosmetyków itp.
5. Nie zapominaj o ochronie np. przed słońcem.
6. Sięgaj przede wszystkim po naturalne kosmetyki.