Ile znaczeń może mieć jedna litera C? Ja odkryłam ich kilkanaście, o ile nie kilkadziesiąt. Każde kolejne to nic innego, jak następna z właściwości witaminy C. Czy wiecie, co daje regularne stosowanie tej witaminy na skórę? W tym wpisie opowiem właśnie o tym.
Witamina C jest naprawdę bardzo, bardzo ceniona w kosmetyce. Znajdziemy ją w większości kremów do twarzy, kremów do rąk, maseczek, odżywek, a w szczególności w skoncentrowanych produktach typu serum.
Witamina C – podstawowe informacje
W kosmetykach często występuje też jako kwas askorbinowy – to druga nazwa witaminy C.
Najczęściej kojarzymy ją z produktami poprawiającymi naszą odporność. Zdecydowanie więcej dostarczamy jej w okresach obniżonej odporności, zwłaszcza że mamy świadomość, że nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć tej witaminy.
Jednak witamina C troszczy się nie tylko o nasz układ odpornościowy, ale równie bardzo o zdrowie naszej skóry.
Ciekawostka: witamina C wzięła się od piratów!
I choć brzmi to, jak jakaś naciągana historia, to witaminę C naprawdę wynaleźli piraci (a dokładnie odkryli jej właściwości i zastosowanie). To morskie wyprawy sprawiły, że zaczęto szukać leku na szkorbut – chorobę dziąseł. Okazało się, że wszystkiemu winne są niedobory witaminy C, którą trudno dostarczyć do organizmu na morzu.
Stąd też wzięła się druga nazwa witaminy C, czyli określenie ‘kwas askorbinowy’, które z łaciny oznacza po prostu ‘bez szkorbutu’.
Witamina C w kosmetyce
Mnie kompletnie nie dziwi to, że kosmetyki z witaminą C są tak popularne. Można je stosować niezależnie od wieku i typu skóry, bo w codziennej pielęgnacji każdemu przyda się dawka witaminy C. Moim zdaniem powinniśmy mieć do witaminy C takie samo podejście jak do kremów z filtrem, czyli nie wyobrażać sobie wyjścia z domu bez nałożenia serum z witaminą C – to ważny nawyk.
Właściwości witaminy C
Dlaczego właściwie warto stosować witaminę C w pielęgnacji? Oczywiście ze względu na jej działanie. Oto, najcenniejsze właściwości witaminy C:
- jest silnym antyoksydantem, czyli zwalcza wolne rodniki;
- skutecznie rozjaśnia przebarwienia i wyrównuje kolor skóry;
- jest delikatnym, naturalnym filtrem przeciwsłonecznym;
- aktywuje witaminę E, nazywaną przecież witaminą ‘młodości’;
- bierze udział w syntezie kolagenu, odpowiadające za napięcie skóry;
- wzmacnia odporność skóry, wspiera regenerację, rewitalizuje,
- zapewnia młody i promienisty wygląd skórze całego ciała,
- poprawia strukturę naczyń krwionośnych, dzięki czemu nie pękają,
- redukuje wytwarzanie sebum, wspierając walkę z trądzikiem,
- działa przeciwzapalnie i świetnie łagodzi podrażnienia.
Jaka jest najlepsza witamina C?
Spotkać ją można pod różnymi postaciami. W najczystszej postaci, czyli jako kwas askorbinowy, raczej nie stosuje się jej w pielęgnacji. Częściej sięgamy po prostu po kremy z witaminą C lub witaminę C w kapsułkach.
Osobiście jednak jestem wielką fanką serum z witaminą C – uważam, że to najlepszy z kosmetyków, jakie możemy nałożyć na swoją skórę. Dobre serum zawiera stężoną witaminę C, dzięki czemu działa silniej. Przy tym jest lekkie, bo taka już natura serum, że raczej skóry nie obciąża i bardzo szybko się wchłania. Dlatego polecam każdemu serum z witaminą C.
Serum z witaminą C [przepis]
Oczywiście dobre serum z witaminą C można kupić. Z tym, że cena takich produktów jest zdecydowanie wyższa niż cena zwykłego kremu. Dlatego jak swoje serum po prostu robię. To proste!
Do zrobienia serum z witaminą C potrzebujecie:
- 1 łyżeczkę sproszkowanej witaminy C,
- 1 łyżeczkę witaminy E w kroplach,
- 1 łyżeczkę wody destylowanej,
- 1 łyżeczkę gliceryny (poprawia wchłanianie).
Takie malutkie porcje są wystarczające. Wymieszajcie ze sobą podane składniki aż do rozpuszczenia witaminy C i nie dodawajcie niczego więcej. To skoncentrowane serum i tak będziecie musieli zużyć w ciągu 3-5 dni. Najlepiej przelać je do buteleczki z ciemnego szkła i trzymać w lodówce, żeby się nie zepsuło. Plusem przechowywania serum z witaminą C w lodówce jest to, że będzie przyjemnie chłodziło w momencie nakładania na twarz.
Dodaj komentarz